东莞市仁智包装科技有限公司
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目录:企业新闻发布时间:2020-01-09 17:17:17点击率:
方法/步骤1:
通常驾车人目视前方、分析路况的过程中,身体不自然的会处于向前微倾的状态,从物理学和生理学的角度来讲,这个姿势对颈椎的负荷都是大的,时间一长不可避免的会导致颈椎病。另外,驾车人个人习惯不科学,或者汽车座椅不合适等情况(比如坐的过高或者过低、身体离脚踏距离不合适、手臂长期处于悬空状态等),也会加大患颈椎病的机率。
正确的驾驶姿势是调整好自己的坐姿,并将座椅调剂到一个合适的位置,使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。
长时间的塞车和驾驶难免会让人心烦气躁,颈部和后背也会僵硬酸痛,这时我们可以利用停车等短暂的休息时间来做一些保健活动,来保护我们的颈椎。